Как бросить курить

Нет ничего легче, чем бросить курить, — я уже тридцать раз бросал.

Марк Твен

Хотите бросить курить? Сильное решение, уважаю! Но, полагаю, вы пока не знаете, как это сделать? Иначе, вы бы уже давно это сделали. Вам, вероятно, не хватает силы воли? Или чего-то там еще? Понимаю. Знакомая проблема.

Она знакома мне не только как специалисту, которому, хоть и не часто, но приходилось с ней сталкиваться и успешно решать, но и как человеку, который сам когда-то курил. И как курил, порою выкуривая больше двух пачек сигарет в день.

Правда не очень долго я это делал, но тем не менее, определенная зависимость от сигарет у меня была. Так что с проблемой этой я знаком хорошо, поэтому и решил написать эту статью, потому что уверен, что многим людям она точно поможет бросить курить, причем быстро и безболезненно. Я знаю, как это сделать.

И я расскажу об этом вам. Но и вас, дорогие читатели, я также попрошу приложить максимум усилий для того, чтобы избавиться от этой, очень вредной привычки, ну или помочь избавиться от нее кому-то другому.

У нас с вами все получится, поверьте. Психология – это страшная сила, с ее помощью можно решить многие проблемы, в том числе и проблему зависимости от табакокурения. Так давайте это сделаем.

Друзья, сразу хочу сказать, что я не стану в этой статье рассказывать вам о самых распространенных методах избавления от курения, то есть, о разного рода лечебных внушениях, рефлексотерапии и лекарственных средствах, с помощью которых вы можете бросить курить.

Эти методы описаны в тысячах других статей и о них вы можете узнать без меня. Я же хочу поделиться с вами исключительно своим собственным опытом решения рассматриваемой нами проблемы с помощью особого метода, который основан на сознательном отказе от курения. Этот метод мною проверен, испытан и подтвержден как на собственном опыте, так и на опыте многих других людей, которые обращались ко мне за помощью. Метод необычный, и возможно не всем подходит, поэтому я сам не ко всем курильщикам его применял. Но если вы его освоите, то сигареты и прочая зараза навсегда исчезнут из вашей жизни.

Так что никаких манипуляций с моей стороны не будет, никаких секретных методик, заговоров, мантр, заклинаний и тому подобных вещей вы от меня не услышите. Я считаю, что вы люди умные, раз читаете эту статью, поэтому мы с вами будем решать проблему с курением с помощью вашего разума. Это самый надежный способ решения любых подобных проблем. Так что мы будем обращаться к вашим внутренним чувствам через разум и если вы очень хорошо поймете мои слова – вы раз и навсегда откажетесь от сигарет и больше никогда не прикоснетесь к этой гадости.

Итак, смотрите, что у нас с вами имеется. У нас имеется проблема, связанная с тем, что человек – вы, или кто-то другой, хочет, но по какой-то причине не может отказаться от курения. То есть, желание есть, это уже хорошо. Пока для нас неважно, чем оно вызвано, важно, что оно есть. Так вот, сейчас вы, или кто-то другой, курите, тем самым нанося вред своему организму. Вы себе вредите – это точно. Но вы при этом получаете удовольствие, какое-никакое, но удовольствие.

Почему такое возможно, почему человек может вредить своему здоровью, ради удовольствия? А я вам отвечу – потому что ничего другого, более лучшего он не знает. В смысле, ему неведомо то удовольствие, которое доступно тем людям, которые воспринимают мир немного иначе, которым не нужны такие стимуляторы, как табак, алкоголь, наркотики и тому подобные вещи, доставляющие человеку несущественное удовольствие, по сравнению с более возвышенным удовольствием, и при этом за счет его здоровья. Поэтому, если вы курите, могу вам с полной уверенностью сказать – вы не умеете более качественно наслаждаться жизнью.

Вам неведомы другие виды удовольствий, например, удовольствие от успеха, от достижения своих целей, от побед, от ощущения себя здоровым, энергичным свободным от всяких зависимостей человеком, от самовыражения и самореализации, от того, что вы становитесь умнее и благодаря этому ваша власть возрастает, ну и так далее. Даже удовольствие от секса вы получаете частично, вы многое упускаете в этом деле, потому что разделяете это удовольствие с удовольствием от сигарет. И таким образом, суть проблемы с курением, как и с любой другой зависимостью, заключается в неумении человека наслаждаться полной жизнью, получая удовольствие от полезных, а не вредных для него вещей.

Хотите соглашайтесь с этим, хотите нет, но я абсолютно уверен в том, что это так. И когда мне удастся с вашей помощью, показать вам более полную, более интересную, более возвышенную жизнь, уверяю вас, на сигареты вы будете смотреть, как на что-то низшее, ничтожное, жалкое. Потому что для великого человека, а вы именно такой человек, что бы вы там сами о себе не думали, вся эта низость – недостойное занятие. Вам великие победы нужно одерживать, выражать себя как можно ярче, сильнее становиться, а не травить свой организм всякой дрянью.

Что же я вам предлагаю сделать?

А я хочу предложить вам – пробудить в себе чувство собственного достоинства, чтобы оно помогло вам начать больше любить себя, и вы не травили себя сигаретами.

Это единственное, что вам действительно нужно, чтобы бросить курить. А сила воли и прочее, что вам, как вы считаете, необходимо, чтобы справиться с зависимостью от табака, это все придет. Главное, чтобы вы, сначала поняли, а затем почувствовали, что сигареты не достойны того, чтобы вы губили ими свое здоровье и даже чтобы деньги на них свои тратили. Вам нужно полностью осознать, что эта ерунда – она не для вас.

Согласитесь, нанося вред своему организму с помощью сигарет, а возможно и с помощью алкоголя и другой гадости – вы делаете себя слабее. Да, да, вы точно делаете себя слабее. И неважно, насколько вы умны, сильны, могущественны, чего вы достигли в своей жизни и чем можете похвастаться, ибо все равно есть в этом мире люди, которые находятся выше вас, которые умнее и сильнее вас. Вас это устраивает? Черта с два вас это будет устраивать.

А если устраивает, значит ваше чувство собственного достоинства еще спит и вам нужно почувствовать свою неудовлетворенность тем положением, в котором вы сейчас находитесь, чтобы пробудить его, чтобы в вас проснулось желание стать сильнее, потому что любой психически полноценный человек хочет быть самым-самым в этом мире. Мужчины хотят быть самыми сильными, умными, могущественными, а женщины самыми красивыми, самыми интересными, привлекательными и тоже умными и даже мудрыми, ибо женщине ум и мудрость еще нужнее чем мужчине.

Так что вы должны хотеть стать лучше, совершеннее, это одна из ваших ключевых возвышенных потребностей, желание удовлетворить которую с легкостью вытеснит ваше желание получить удовольствие от курения. Недаром саморазвитие и самосовершенствование, являются одними из самых популярных тем для умных людей, обладающих чувством собственного достоинства, ибо эти темы затрагивают нашу потребность в личностном росте, благодаря которой мы можем прийти к большому успеху, а значит и к большому удовольствию.

Так вот, говоря о том, как бросить курить, я хочу, чтобы вы понимали, что вам нужно думать не об отказе от этой привычки, а о желании прийти к чему-то большему и лучшему. Согласитесь, отказ от курения и прочих видов дешевых и вредных удовольствий – это довольно-таки большой шаг вперед, или, если хотите, это рывок вверх, это возможность стать сильнее, в самом широком смысле этого слова. Кто вам мешает его, этот шаг, рывок, сделать? У вас не хватает силы воли или еще каких-то там внутренних сил? Бросьте, все это чушь.

Какая может быть сила воли в таком простом и безобидном деле, как отказ от курения?

И привычка здесь тоже ни при чем – привычки можно менять, с плохих на хорошие, а с хороших на еще более лучшие. Не в силе воли, не в привычках и прочей чепухе дело – дело в вашем неуважении к себе, в отсутствии у вас любви к себе, в отсутствии у вас желания стать лучше. В чем дело, какие у вас в жизни проблемы, чем вы недовольны, что мешает вам себя любить? Вы подавлены, у вас нет надежды на будущее, вы не верите в лучшую жизнь, вы не верите в то, что достойны большего, поэтому пытаетесь урвать от жизни все, что получится, хотя бы маленький кусочек радости и счастья? Вам доставляют радость все эти сорняки в виде доступного вам дешевого и вредного удовольствия?

Да вы что, с ума сошли что ли? Послушайте, что я вам скажу – вы можете стать лучше, качественнее, ярче, интереснее, и будущее у вас будет намного лучше настоящего, а сами вы станете победителем, который сможет получать действительно классное удовольствие от своих побед, от своих достижений, от своего успеха. И я отвечаю за свои слова. Я могу помочь каждому из вас изменить свою жизнь к лучшему, чтобы вы сами увидели, что вы ничем не хуже тех людей, которыми вы и другие люди восхищаются, которым завидуют и на которых хотят быть похожими. Вы не хуже них! Понимаете?

Но и сами вы тоже можете помочь себе, вам для этого надо только работать над собой усердно, веря в конечный успех. Я за вас этого сделать не могу, потому что я нахожусь в своем теле и могу работать только над ним. Но ведь это же не проблема для вас, верно? Вы ведь готовы побороться за лучшую жизнь, в какой бы дыре вы сейчас не находились и чтобы там о себе не думали. А с чего начать эту борьбу? С мелочи, с абсолютно несложного решения и действия – с отказа от курения. Просто перестаньте это делать. Что тут сложного?

Решили бросить курить и бросили!

И это уже большая победа для вас. Это не отказ от чего-то приятного – это ваша победа над своей слабостью. Пусть не сразу вы это сделаете, если у вас, допустим, стаж курения очень большой, как обычно говорят некоторые, оправдывая свою зависимость от курения. Но хотя бы постепенно вы можете это сделать? Никто не говорит о том, что победы даются легко, но они стоят того, чтобы ради них сражаться. Это все, что вам нужно сделать, чтобы бросить курить. Дело даже не в том, что вы бросите курить, а в том, ради чего вы это сделаете. А здесь, я считаю, двух мнений быть не может – вы просто обязаны стать лучше, если у вас есть чувство собственного достоинства. И отказаться ради этого от, простите за выражение, какого-то говна в виде табака, самой настоящей отравы – это просто детский поступок для любого человека. Этот поступок настолько простой, что я не приму никакие ваши отговорки, объясняющие вашу невозможность его совершить.

У нас с вами, друзья, не такая уж и длинная жизнь на самом деле, если сравнивать ее с временем существования Вселенной, да и здоровье мы пока еще в полной мере купить не можем, нам по силам его только сохранить. Так с какой стати, скажите пожалуйста, мы с вами должны быть дерьмом, снова прошу прощения за столько некрасивое выражение, закачивая в свое тело всякую гадость и считая себя достойными только ее? А именно так оно и есть, иначе не скажешь.

Ведь если человек загружает в свое тело всякую дрянь, отравляя его и делая слабее, то он просто ни во что себя не ставит, он не считает себя достойным чего-то большего, чем эта гадость. Вы что, ради этого в этот мир пришли, чтобы организм свой всякой гадостью травить и ускорить таким образом свою смерть? Это же не так, и вы это понимаете. Вы пришли в этот мир для совсем других дел, для более великих дел, которые, в случае если вы начнете их делать, наполнят смыслом вашу жизнь, и которыми вы будете по праву гордиться, находясь на смертном одре. И эти дела ждут вас. А мы сейчас с вами говорим о каком-то курении, о какой-то ерунде, которая отвлекает вас от действительно важных и великих дел. Оставьте эту гадость тем, кто не любит, не уважает, не ценит себя, кто не понимает, что теряет, наслаждаясь лишь малой, даже малюсенькой частью жизни, когда получает удовольствие от табака. Проживите свой отрезок жизни достойно, как человек, как личность, а не как губка, которая впитывает в себя всякую гадость. Стремление к большему и лучшему – избавит вас от зависимости от меньшего и ничтожного. Еще раз вам это повторяю.

Найдите себе такое дело, великое дело, ради которого вы будете готовы отказаться чуть ли не от всего в своей жизни, тем более от курения. О том, как добиться в этом деле успеха, мы с вами потом поговорим, в статьях посвященных достижению успеха, это отдельный разговор. Пока же просто найдите что-то, что увлечет вас с головой, чему вы сможете посвятить все свое свободное от других дел время. Это, друзья, должно быть такое дело, которым вы сможете по-настоящему гордиться, которое поможет вам почувствовать себя личностью. И очень важно, чтобы оно требовало от вас максимальной самоотдачи и проявления самых высоких личностных качеств, чтобы желание курить навсегда покинуло вас, как несовместимое с вашими великими делами и целями в жизни. Так вы очень быстро бросите курить, и практически без всякого напряжения и мучений. Великое дело, вкупе с тем настроем, о котором я вам рассказал – это грозное оружие против курения, и вообще против любой зависимости. Это хорошая мотивация к тому, чтобы жить другой жизнью. Вообще, правильная мотивация способна творить чудеса!

Друзья, если вы не поймете, что отказаться от того или иного удовольствия, в нашем случае от курения, вам нужно ради еще большего, еще лучшего удовольствия, тогда вы будете только мучать себя, используя другие методы, позволяющие бросить курить. Только ваш здравый смысл может помочь вам сделать правильный выбор, не отказаться от чего-то, а именно выбор правильный сделать, в пользу большего и лучшего, чем эти поганые сигареты. Поймите – вы человек, не животное, не автомат, не мусорный бак, в который можно бросать что попало – вы человек, личность, вы дитя божие, если хотите. Вы не для кого-то там бросаете курить – вы для себя это делаете, вы делаете выбор в пользу лучшего, потому что достойны этого, достойны большего. Вы понимаете это? Сложного в том, чтобы бросить курить нет ничего. Это как, держа в руках камни – отпустить их, просто отпустить, не бросить, не куда-то положить, а просто отпустить, чтобы взять в руки что-то более ценное, например, жемчуг. Усилий никаких прилагать не нужно – нужно просто принять правильное решение. Вам надо отпустить это нищенское удовольствие, которое вы получаете от сигарет, чтобы на его место пришло новое удовольствие, которое вы получите от ваших великих дел. Если потребуется – я научу вас побеждать, научу добиваться успеха, научу достигать своих целей, это не проблема. Просто сайт мой читайте почаще, я здесь много чего полезного вам расскажу. А если вам не терпится решить какую-то важную задачу прямо сейчас – обращайтесь, мы вместе ее решим. Но только не нужно рассказывать мне сказки о том, что вам тяжело бросить курить, не надо. Просто согласитесь впустить в свою жизнь более важные и возвышенные ценности, а не всю эту низость, которой вас травят, и все получится – вы и курить бросите и от всех остальных вредных привычек откажетесь, если они у вас есть.

Я не могу вам передать словами, какой можно получать кайф от различных полезных видов деятельности, от, как уже было сказано выше, великих дел, которые находятся намного выше удовольствия от курения. Такое блаженство, такую радость, такие ощущения нужно чувствовать, а не говорить о них. Но чтобы их почувствовать, чтобы начать заниматься великими делами, благодаря которым вы испытаете эти потрясающие ощущения, нужно отказаться от меньшего, от того, чем вы себя радуете сейчас – от курения. Сейчас все это ничтожное удовольствие – отвлекает вас, оно вынуждает вас довольствоваться малым, не помышляя о большем. Поэтому вам нужно с ним покончить, вам нужно сделать достойный выбор.

Про то, что вы успокаиваете свои нервы с помощью сигарет, я тоже ничего не хочу слышать – все это не серьезно. Суть здесь все та же – вы замещаете негатив, как вам кажется, позитивом, когда курите. А в действительности, вы успокаиваете свои нервы ядом. Ну знаете, нервы можно и отравой посильнее успокоить, и что называется, навсегда. Вопрос только в том, зачем это делать. Спокойная жизнь, она, знаете ли, только на кладбище, но там вы оказаться всегда успеете. А пока, надо жить так, чтобы мир содрогнулся от ваших дел. Вам нужно выжимать из своей жизни все, что только можно, одерживая одну победу за другой. Вам надо стараться достичь как можно большего в своей жизни, пока бьется ваше сердце. И ради такой жизни, ни то что от каких-то там сигарет, от многих других мерзких благ можно отказаться, чтобы почувствовать себя великим человеком, сверхчеловеком, или если хотите, Богом. Так что давайте, без лишних разговоров – выбрасывайте эту отраву на помойку и больше никогда к ней не прикасайтесь. Вы достойны большего, и вы получите больше, намного больше! Поверьте мне. А не хотите верить – проверьте мои слова своим опытом.

Автор: Максим Власов