Контент

Всё о человеческом общении
Психология коммуникации

Стратегия «Да»

 Стратегия "ДА" — это стратегия рискнуть, попробовать, «броситься в бой».

Стратегия "НЕТ" — это стратегия избегать неудачи.

Еще их называют «мотивацией на успех» и «мотивацией на избегание неудач». Выбор, какой из этих стратегий следовать, мы делаем рано: в детском возрасте, а к окончанию школы он уже глубинно «сидит» в нашей голове. Бывает так, что в разных сферах жизни мы следуем разным стратегиям: например, в личной жизни стараемся избегать неудач, а в профессиональной — рискуем, ищем возможности и рвемся в бой.

В идеале нужно уметь применять обе стратегии в зависимости от обстоятельств, но преобладать должна все-таки первая. Иначе мы будем топтаться на месте, предпочитая ничего не предпринимать в страхе перед поражением. Что же можно сделать, чтобы не бояться пробовать? И тут я бы выделила два важных момента.

  1. Воспитывать в себе спокойное отношение к неудачам

Надо учиться получать удовлетворение не только от достижений и побед, но и от самой включённости в дело. Старайтесь находить интересные моменты в самом процессе, а не только в результате. Подбадривайте и хвалите себя во время работы. И не сравнивайте себя с другими. «Великие тренеры, — пишет в своей книге «Отстаньте от ребенка!» доктор психологии Марина Мелия, — настраивая спортсменов, никогда не говорят: «Выиграй!», «Займи первое место!» Они говорят: «Покажи самому себе, на что ты способен».

Поражение — это хороший опыт, который приближает вас к победе. Если относиться к нему спокойно, то у вас не будет повода не попробовать еще раз. Кстати, к успеху тоже лучше относиться спокойно, не почивать на лаврах. Тут уместно будет вспомнить глубокую и точную строку Бориса Пастернака: «Но пораженья от победы ты сам не должен отличать».

  1. Накапливать положительный опыт, и неважно, в какой области

Успех в чем-то одном распространяется на всё остальное, пишет в своей книге «Теория везения. Практическое пособие по повышению вашей удачливости» Скотт Адамс, популярный американский спикер и художник комиксов. Любой положительный опыт (в спорте, хобби — где угодно) делает нас увереннее, помогает почувствовать свою силу. Благодаря этому, нам легче решиться на что-то новое или пережить неудачу. Таким образом, мы вырабатываем привычку к успеху и чаще применяем в своей жизни стратегию ДА. И это здорово, потому что, как сказал поэт Эдвард Каммингс: «ДА — это целый мир, и в мире ДА живут, уютно свернувшись, все другие миры».

 

Комментарии закрыты