Манипулятивные стратегии

Все мы хотим получать любовь, признание и поддержку.

Это нормальное человеческое желание, так как человек социален.

Но иногда мы сталкиваемся с трудностями в получении желаемого. От чего это зависит?

• Иррациональные установки, которые мы получаем в процессе жизни (Например, я недостоин любви, любовь нужно заслуживать, меня не любят просто так)
• Родительские стратегии, которые формируют у ребенка определенные способы получения любви и признания (нужно быть лучшим, нужно подстраиваться под нужды родителей и т.д.)
• Неадекватная самооценка (я недостаточно хорош, я хуже других)

Тогда у человека формируются определенные стратегии, как получить любовь окружающих.

Как вы увидите далее, эти стратегии весьма распространены в повседневной жизни. Возможно, вы даже сами иногда их использовали, пусть и не осознавая того.

• Стратегия "Я молодец"

Основана на достижении целей, обесценивании и поиске новых, чтобы получить одобрение и принятие. Вырабатывается в детстве, когда сначала получаешь похвалу от родителей только за достижения. В дальнейшем человек начинает гонять себя сам. При этом особого удовлетворения от результатов практически нет, человек находится в вечной гонке.

Стратегия "Пожалейте меня"

Проявление пессимизима, нытья с целью получения понимания, сочувствия и теплоты. Этакий "энергетический вампир", после общения с которым нет желания жить, а мир кажется ужасным и отвратительным. Человек сам загоняет себя в рамки "все плохо"и получает удовольствие от того, что его жалеют.

• Стратегия "Я такой, как ты"

Основано на иррациональной установке "Мы одинаковые - ты должен полюбить меня". Человек готов потерять себя и стать таким, как объект его интереса, в надежде, что к нему проявят любовь. По факту это бессмысленное копирование, в котором нет индивидуальности.

• Стратегия "Я плохой"

Формируется у ребенка и подростка, обделенного вниманием. Дурной поступок привлекает внимание, а именно этого и не хватает. Он дает ощущение "крутости". С возрастом это закрепляется.

• Стратегия "Я обиделась"

Вспоминаем ребенка, который проявляет обиду и получает внимание и подарки. А потом встречаем уже взрослого человека, который продолжает использовать эту манипуляцию.

• Стратегия "Быть безотказным"

Человек пренебрегает личными границами и старается все делать для других. В такой ситуации возможна потеря контакта с собой. При этом часто им просто пользуются.

• Стратегия "Я буду таким, как ты хочешь"

Человек подстраивается под желания окружающих, проявляя те черты, которые от него требуют. При этом сам испытывает проблемы самоидентификации, а проявление несвойственных черт дается ему с трудом, так как нужно постоянно прикладывать усилия для поддержания нужного образа.

• Стратегия "Я красивый"

Установка, что любят только красивых. В итоге получается, что стремление к идеалу гарантирует получение любви. Человек шлифует свою внешность, часто забывая о внутренних качествах. На выходе получается красивый, но зачастую несчастный и обманутый в своих ожиданиях человек. Потому что работать надо не только с внешностью, но и внутренним миром, развитие должно быть всесторонним.

• Стратегия "Другие плохие, а я хороший"

Заключается в противопоставлении себя другим с целью получить признание. Это тот человек, который "в отличие от Пети\Васи\Даши никогда бы так не поступил". И вообще у него машина лучше, а еще он знаком с такииими людьми... В общем, повышение самооценки и своей значимости за счет окружающих.

• Стратегия "Я покупаю любовь"

Задаривает подарками, закидывает деньгами в надежде, что за это можно купить любовь. Как вечно занятые родители, которые готовы исполнить любой каприз ребенка, чтобы он не расстраивался. Но вот вопрос: можно ли купить любовь за деньги? Или же этим просто пользуются?

Напишите в комментариях, сталкивались ли вы с этими проявлениями? Откликнулись ли вам какие-то из этих стратегий?